Nieuws

Openingstijden:

Medio januari kun je bij ons 7 dagen per week trainen van 06.00 tot 23.00 uur.

Openingstijden?

Onze openingstijden 
worden binnenkort verruimd.
Meer informatie volgt.

Bij ons sporten?

Bij ons sporten is gemakkelijk, 
persoonlijk, modern en snel.
Meer weten?
Kom eens langs tijdens onze openingsuren.

66 dagen gelukt!

Het verhaal van Ria vind 
je op onze Instagram en Facebook pagina.

Lessen.

Vanaf vandaag geeft Heleen elke woensdagavond 2 lessen.
- 19.00 Body&Mind
- 20.00 Cardio.
Locatie: Gymzaal aan de Bovenlangewijnseweg.

66 dagen Suikervrij

Er zijn al een paar sporters gestart, incl. Heleen. Je voelt je echt frisser en energieker. 
Je kunt niet alles in 1 keer veranderen, bij mij is het chips en koek. 
We houden je op de hoogte. 

Maand trekking augustus

Deze maand was Jaap de winnaar, gefeliciteerd. 
Je vindt het filmpje op onze social media.
En... Janneke bedankt voor de medewerking.

66 dagen Suikervrij

Het fijnste is dat je meer energie krijgt, beter in je vel zit en afvalt.
Wij helpen je.....

Mooi weer en sporten, tuurlijk!

Heerlijk die zon en dat mooie weer. Met warm weer kun je heel goed sporten, zeker bij ons met de airco­čśë. En als beloning, kun je kiezen uit; koffie, Ijskoffie of een zelf gemaakt @miljuschka ijsje ­čśő

Maand trekking

Krullen Marijke was zo lief om de maand trekking voor de Hoody te doen. Wat is dat eigenlijk, die maand trekking? Iedere keer dat je komt sporten, tekenen wij jouw kaartje af. We verzamelen alle kaartjes en 1x per maand trekken we daar een sporter uit. Deze krijgt een gepersonaliseerde Hoody.
Het filmpje staat op onze Instagram en Facebook.

Plankjes marathon vervolg 2

Elena werkt nu een maand voor Laura, en zij verhuist met Vlad en de kids half juli naar Bilthoven. Waar zij onderdak hebben voor in ieder geval zes maanden, Vlad heeft nog lopende opdrachten maar solliciteert ook. Ze zijn super blij en dankbaar. 

Plankjes marathon vervolg 1

Leisha is met haar kids naar haar dochter in Amerika verhuisd. 
De dochter schreef het volgende; My mom and brothers are here. Everyone is so happy. 
Thank you and your family for all help and hosting in Netherlands. 
That helps us so much.

Maand Trekking 

De trekking van de maand mei/juni voor de gepersonaliseerde Hoodie.
Je vind het filmpje op ons YouTube kanaal.


Cees

Afgelopen maandag is mijn vader 
midden tussen zijn meiden overleden. 
Hij gaf het leven een 10 met griffel, 
hoe mooi kan het zijn. 
Heleen.

Zomerborrel 25 juni

In verband met de catering; geef even aan ons door of je komt. En als je huisgenoot hebt die ook graag meekomt, neem die dan mee. Kan diegene, ook eens "live" al die mensen zien waar jij over kletst.
Gezellig wij hebben er zin in. 

Pop Up
Hemelvaartsdag

We zijn op Hemelvaart geopend 
van 08.30 tot 10.00 uur.
Kun je toch nog sporten!!

Trekking maand April

Maand trekking voor de 
gepersonaliseerde Hoody. 
Het filmpje staat op onze Instagram pagina: https://www.instagram.com/sportboutiqueheleen/

Mei Suikervrij

Een extra uitdaging; 1 maand zo weinig mogelijk toegevoegde suikers.
Als je erop gaat letten zit overal suiker in.
Wist je dat er 67 (schuil)namen voor suiker zijn?
Je hoeft natuurlijk niet helemaal suikervrij;
maar 1 maand geen snoep/alcohol/chips etc.

Plank(jes) Marathon, een mooi moment.

Het begint met een challenge en eindigt met een omhelzing. De omhelzing is metaforisch, jullie (sporters) hebben ervoor gezorgd dat er de hele maand een; lief, warm, sportief maar vooral gezamenlijk gevoel was. 

Simone heeft het geld overhandigd. Omdat de gezinnen niet op de hoogte waren van ons initiatief, dachten ze in eerste instantie dat Simone hun kwam uitdagen om ook te planken. Jullie begrijpen dat ze totaal verrast waren dat om iets heel anders ging. 

Lesia is bezig om naar de US te gaan omdat haar oudste dochter daar woont. Zo kunnen ze als familie herenigen en daar eventueel blijven tot de oorlog voorbij is. 

Elena en Vlad houden nu al heel veel van Nederland en zijn heel druk met het zoeken naar werk en integreren. Ze zetten zich in voor allerlei initiatieven om mensen te helpen en vooral te vertalen.

We houden jullie op de hoogte!

Veel liefs en planks; Simone, Lidy, Marjolijn en Heleen.

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

April 2022 Challenge: Squaten!

Sally Up
Sally Down


Maart 2022 Challenge: Plank(jes).

De stand is:
1.810,00 euro.
Fantastisch !!!!


Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

Donaties.

Simone en Heleen in gesprek over de donaties
Voor alle duidelijkheid;
de Oekraïense familie's krijgen ook vergoedingen van de Nederlandse overheid.
Deze vergoedingen zijn voor de familie's.
Simone en haar familie ontvangen daar geen stuiver van.

Nog 1,5 dag te gaan.
We naderen de 4000 plankjes.
Het hartverwarmend om te zien, hoe jullie in samenhorigheid
dit onderwerp hebben omarmd.

Alvast heel veel dank daarvoor.

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

Dagelijkse gang van zaken. 

Simone en Heleen in gesprek over de dagelijkse gang van zaken bij de familie's.




Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

Voor wie planken wij?

Simone legt aan Heleen uit voor wie wij aan het planken zijn.




Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.

Toestemmen & tonen

Plank marathon in vogelvlucht

Druk, druk, druk, het was echt top. De laatste 2 minuten met z'n 21e tegelijk !!!


Plank marathon in de kranten.

Maandag 21 maart hebben we geplankt voor Oekraïne en (natuurlijk) een sterke core.
Lees via deze link het stukje in de Gooi- en Eemlander.
En via deze link het stukje in het Nieuwsblad voor Huizen, 

Trekking van de maandloterij.

Woensdag 16 maart heeft Olga de maandtrekking gedaan. En de winnaar van de gepersonaliseerde Hoodie is; Rini van Laarhoven, gefeliciteerd!

Wall of Fame

Evelien, Sander en Lidy zijn over de 6 minuten.
We naderen het 2000 plankjes punt.

Uitdaging Maart

Minimaal 3000 plankjes. 
We ondersteunen met deze actie twee gezinnen in Huizen.